Технические нормы
Многие приемы пользователь может освоить в процессе дальнейшей работы самостоятельно. Здесь перечислим только основные требования:
1.Не стоит включать-выключать компьютер слишком часто без особой на то необходимости.
2.Нельзя выключать ПК во время его загрузки.
3.При подключении периферийных и других устройств к компьютеру его рекомендуется выключить.
4.Нужно правильно выключать ПК – сначала закончить работу с программами, затем зайти в Пуск>Завершение работы>Выключить компьютер (Завершение работы)>OK.
Как можно бережнее обращайтесь с устройствами ПК. В процессе работы на компьютере, а особенно при работе в сети Интернет, следует соблюдать не только основные санитарные и технические нормы, а также следовать определенным советам, перечисленным ниже, чтобы обеспечить его безопасность от заражения вирусами, возможных потерь данных и нужных паролей, шпионских атак и тому подобных зловредных вещей.
1. При использовании новых CD и DVD носителей обязательно проведите их предварительную антивирусную проверку. Вообще хотя бы 1 раз в течение нескольких месяцев проверяйте свои диски, flash и другие носители информации (жесткий диск целесообразно проверять не менее 1 раза в неделю).
2. Не забывайте использовать антивирус и в повседневной работе. Антивирусная программа должна запускаться ежедневно при включении компьютера и останавливать свое предохранительное действие только завершения работы с ним. Все полученные из Интернета файлы должны проходить обязательную антивирусную проверку сразу после их закачки (в настройках Download Master имеется соответствующая функция) и в случае обнаружения вирусов, шпионов или червей – удаляться. Если мощность вашего компьютера достаточно велика, для большей безопасности можно установить еще и Firewall (например, Agnitum Outpost), с тем чтобы закрыть свободные порты и защититься от нападений из сети.
3. Старайтесь без особой надобности не посещать неизвестные сайты, чтобы избежать заражения вирусами, шпионами и червями. Например, порно-сайты и ресурсы, носящие эротический характер, нередко содержат файлы с троянами, либо вредоносные скрипты. То же самое касается и сайтов, содержащих нелицензионные ключи к программам и серийные номера. Установите уровень безопасности в «Свойствах обозревателя» на «Высокий» и добавьте в «Надежные узлы» только известные и проверенные вами сайты.
4. Используйте лицензионное программное обеспечение. Многие программы, носящие пиратский характер, при установке могут привести к нестабильной работе системы, заразить компьютер вирусами и вызвать другие проблемы. Поэтому прежде чем скачивать очередную нелицензионную версию задумайтесь: «А действительно ли вам это нужно?». Настоящий профессионал всегда использует только официальные программные продукты. Кроме того, многие из пиратских версий русификаторов не позволяют получить точный перевод, и в результате команды меню заменяются другими, совсем не подходящими по смыслу, либо вообще становятся непонятными для пользователя (и такое бывает). Нет денег, чтобы заплатить за лицензию? Не забывайте, что почти на всякую платную программу имеется бесплатный аналог.
5. Не стоит регистрироваться в различных форумах, чатах и других подобных ресурсах без особой необходимости. Эти же слова относятся и к сообщениям в чужих Гостевых книгах, комментариям и т.д. Вообще в Интернете не нужно «светить свои данные», такие как домашний адрес и адрес электронной почты, номер телефона и ICQ, Skype и др., если это не является обязательным. Многие сетевые мошенники впоследствии с удовольствием используют их для спам – рассылок и других всевозможных издевательств, вплоть до проникновения в ваш почтовый ящик, электронный кошелек или даже в компьютер.
6. Регулярно производите обслуживание своего компьютера. Иногда это позволяет устранить неполадки и избавиться от «спрятавшихся» в его недрах вредоносных программ.
... полезно конечно но мне на все это в барабан 
